我家宝宝9个月，爬行训练用泡沫地垫，品牌小魔方，200元铺满客厅。他现在能爬5米追遥控车，发育协调好。奶粉爱宝乐2段，780g 265元。辅食加南瓜泥，嘉宝品牌42元。早教用颜色球，教大小概念，每天15分钟游戏。尿不湿好奇金装，L码75元一包。方法是每天爬行障碍赛，激发动机。宝妈群说牙齿萌出期用磨牙棒，29元，他咬着舒服不哭闹。指标上，他会扶站10秒，体重8.8kg正常。户外推车散步，选好孩子品牌，350元舒适。

每天喝水我定量。起床喝300ml温水，早餐前200ml，午餐前300ml，下午2点200ml，晚餐前300ml，睡前1小时150ml。总计1450ml加运动补水。1个月后皮肤水润，排便顺畅，体重降1.5kg。注意：别一次喝太多导致水肿；肾功能不好的人限量。加少许柠檬片调味，但别加糖。